no ale

Ja gdyby nie mój kiepski apetyt na masie to na bank miałbym kilka ładnych kilogramów na ciele, No ale za to redukcje idą mi jak złoto xd

Podobnie jak Burneika przesadził z redukcją na New York Pro. No, ale on raczej nie bawił się syntholem w brzuch.

No ale to już są takie genetyki do tego sportu... Mike Materazzo rzekomo bez treningu miał ponad 40cm na łapie

w "twojej chwili prawdy" przewinelo sie chyba ze 3 gosci , ktorzy mieli naprawde podejrzane łapy jeden mial cos pod 60, taka wielka bulwa, no ale wymiar byl i to sie liczy swoja droga czy lapa to jedyny wyznacznik fajnosci, czemu wszystko sie do obwodu lapy sprowadza

Fotka z Holenderskiego MD... No ale, masz tutaj porównanie:

Seba, mówię o czystej masie mięśniowej. Większa łapa, większe plery= większa masa. Naprawde takie oczywistości muszę tłumaczyć? No ale wlasnie nie zgadzam sie twierdzeniem, ze tak jest. Masa lapy to jest jakis maly % calosci (nie wmnikam ze to najmniej istotny pod katem ogolnej sily miesien bo sam biceps znaczy gowno, a cokolwiek podnosisz [...]

"No ale wlasnie nie zgadzam sie twierdzeniem, ze tak jest. Masa lapy to jest jakis maly % calosci" Jezeli juz mowimy w liczbie pojedyneczej, to u tego pana to wcale nie taki maly procent

Chociażby dlatego ze za jakis czas gdy spam pójdzie dalej nowe ooby ktore tu wczesniej nie zagladaly(do tego spamu) nie znajda tych wartosciowych/ciekawych filmow i byc moze ewentualnie ciekawej dyskusji(bo kto czyta wstecz spam?) dlatego gdyby bylo to wklejone w odpowiednim temacie ktory juz powstal bez problemu bedzie kazdy mogl znalesc owe [...]

Nie wiem, moze wrozenie, w sumie ta wrozka lepiej Ci wychodzila na filmiku w damskich ciuszkach niz te " przysiady" sam nie wiem. No ale jak naprawde wezmiesz sobie slowa krytyki do siebie i wezmiesz sie za treningi " poprawne technicznie" , bo nie chcesz byc kaleka i nikt Ci tego nie zyczy, to moze cos z Ciebie bedzie, bo zapal masz, to tez sie [...]

Duzo jest dobrej muzy, kazdy ma inny gust:) No ale trzeba przyznac ze possible wkleil dobra muze;-)

no ale nogi ćwiczy to juz połowa sukcesu.

[...] do nich, po treningu banan + bialko, wracam do domu i jem 2 obiad, surowki wszystkie jakie sa z marchewki, pekinska, z kapusty kiszonej... no wszystkie, ser twarogowy na kromkach 3 razy w tygodniu, ryby na kromkach, na parze, czasem jak mama usmazy. ryby na kromce troche nie lubiie no ale jak trzeba bedzie jesc to bede jadl czesto :P..

ok a więc postanowiłem, bedzie jutro bite w mięsień napisze ewentualnie jak wrażenia :) a konczyc nie mam zamiaru bo czuje sie na tym srodku bardzo dobrze, gdyby nie te dolegliwości to bym był przeszczęśliwy no ale nikt nie mowil ze bedzie łatwo :) dzięki za porady

No ale Ty jesteś szkieletor i nie powinieneś się odchudzać. U Ciebie skóra z tłuszczem na kościach wisi a mięśnia jest bardzo mało. Powinieneś przymasować z 20kg a nie kombinować z redukowaniem. Możesz zrobić tak, że przed treningiem jesz 2x ww (ale nie ziemniaki) a po treningu zjadasz tylko owoc. Reszta ww z warzyw. Poza tym dlaczego wyrzucasz [...]

Mieszkać nad morzem...Się rozmarzyłam. Albo jezioro chociaż a tu u mnie nic z tych rzeczy.@@-)Dobrze, że las mam blisko. No ale to morze i plaża "to jest to, co tygrysy lubią najbardziej", pusta mam nadzieję?;-D

o Cepanie wiem, poprosze rodzinke o doslanie mi z Polski.jak czytam o zkeloidowanych bliznach to wszysy pisza zawsze ze jedyne najlepsze i skuteczne to silikony no ale sprobuje tez tych naturalnych sposobow. o rycynie wogole nie slyszalam- tez wypróbuje dzieki wielkie :-)

[...] 3. shoulder box 4x 2,5kg x 6powt. 4. overhead squats 10kg x 10powt. 15kg x 10 15kg x 8 5. wyciskanie sztangielki lezac na pilce 3 x 10kg x 10powt. 6. proby pompek na podwyzszeniu + proby odwrotnych pompek w oparciu o lawke + 4 interwaly 30/30 na wioslarzu masakra jakas, jestem cala obolala po sobocie, no ale trzeba bylo sie rozruszac #-P

No chodzi o to czy zbiorą wystarczającą ilość widowni by się to opłacało , jakiś czas temu jeszcze przed wakacjami pamiętam jak w nocy wstałem oglądać to sporo pustych miejsc było na trybunach . No ale fakt , po pierwsze to Ameryka , a po drugie to UFC :D

Connecting no nie przesiaduje na gg i pisze o głupotach słabo pisze poza tym mam dysleksje i na dodatek mi sie nie chce pisac poprawnie mozna troszke ruszyć głowką i przestawic literke no ale luz następnym razem postaram sie bardziej LECZ chyba chodzi o to zeby ocenic sylwetke przedstawic swoje uwagi a nie pieprzyć głupoty

e tam Gugciu , czasami dobrze wypic no ale tez Ty juz starszy chlop zona dziecko na glowie to inne myslenie niz gowniarze jak ja hrhr